source: 映画.net
1: ぽんちきぽんぽんちき ★ 2015/08/28(金) 00:04:25.66 ID:???*.net
ホラー映画でダイエット！観るだけでカロリー消費する映画トップ10【コラム】
映画を観るだけで痩せられたらいいのに……
そんな人におすすめなのが、ホラー映画だ。
90分のホラー映画を観ると、
30分間ほどウォーキングをしたのと同じ約113カロリーを消費することが
ウエストミンスター大学の研究で明らかになっている。
飛び上がるほどの怖さを経験することで心拍数が上がり、血流も速まると、アドレナリンが分泌される。
そのアドレナリンは食欲を低下させ、基礎代謝率を高めてくれるため、カロリー消費につながるのだそう。
確かにホラー映画鑑賞後には、どことなく疲労感が……。
全ランキングは以下の通り。
1位 『シャイニング』（1980）184カロリー
2位 『JAWS/ジョーズ』（1975）161カロリー
3位 『エクソシスト』（1973）158カロリー
4位 『エイリアン』（1979）152カロリー
5位 『ソウ』（2004）133カロリー
6位 『エルム街の悪夢』（1984）118カロリー
7位 『パラノーマル・アクティビティ』（2007）111カロリー
8位 『ブレア・ウィッチ・プロジェクト』（1999）105カロリー
9位 『悪魔のいけにえ』（1974）107カロリー
10位 『REC/レック』（2007）101カロリー
ｋｗｓｋはそーす
http://www.cinematoday.jp/page/N0076010
映画を観るだけで痩せられたらいいのに……
そんな人におすすめなのが、ホラー映画だ。
90分のホラー映画を観ると、
30分間ほどウォーキングをしたのと同じ約113カロリーを消費することが
ウエストミンスター大学の研究で明らかになっている。
飛び上がるほどの怖さを経験することで心拍数が上がり、血流も速まると、アドレナリンが分泌される。
そのアドレナリンは食欲を低下させ、基礎代謝率を高めてくれるため、カロリー消費につながるのだそう。
確かにホラー映画鑑賞後には、どことなく疲労感が……。
全ランキングは以下の通り。
1位 『シャイニング』（1980）184カロリー
2位 『JAWS/ジョーズ』（1975）161カロリー
3位 『エクソシスト』（1973）158カロリー
4位 『エイリアン』（1979）152カロリー
5位 『ソウ』（2004）133カロリー
6位 『エルム街の悪夢』（1984）118カロリー
7位 『パラノーマル・アクティビティ』（2007）111カロリー
8位 『ブレア・ウィッチ・プロジェクト』（1999）105カロリー
9位 『悪魔のいけにえ』（1974）107カロリー
10位 『REC/レック』（2007）101カロリー
ｋｗｓｋはそーす
http://www.cinematoday.jp/page/N0076010
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